CANCRO E ALIMENTAÇÃO
Para uma pessoa que tem cancro é importante que tenha cuidados adicionais no seu dia-a-dia, no que se refere a uma alimentação saudável e equilibrada, exercício físico (desde que não haja contra-indicação médica) e, manter as actividades diárias, sempre que possível.
No que se refere à alimentação, o organismo precisa de calorias suficientes para manter um peso adequado, bem como proteínas, para manter a força.
“Aproximadamente 1/3 de todas as mortes por cancro estão relacionadas com a dieta e atividade física. Por exemplo, o excesso de peso, obesidade e a inatividade física, conjuntamente, são responsáveis por cerca de 159 mil mortes por cancro colo-retal todos os anos e por cerca de 88 mil mortes por cancro da mama. Os estudos têm evidenciado, a este respeito, que 26% das mortes por cancro colo-retal e 19% das mortes por cancro da mama são atribuídas a um aumento excessivo de peso e à inatividade física”.1
Factores de risco alimentares
- gordura saturada: carnes vermelhas, enchidos.
- excesso de calorias e açúcares – obesidade.
- alimentos tostados.
- excesso de bebidas alcoólicas.
- Excesso de sal.2
Um doente desnutrido, mal alimentado é um doente com maior risco de toxicidade dos tratamentos ou maior taxa complicações cirúrgicas, e por isso com pior prognóstico”, afirma.3
“Os efeitos secundários dos tratamentos oncológicos, particularmente da quimioterapia, podem afetar a ingestão alimentar”. Os efeitos adversos mais comuns, com um impacto negativo no estado nutricional incluem, entre outros:
- Falta de apetite;
- Alterações do olfato e paladar;
- Náuseas e vómitos;
- Feridas na boca;
- Obstipação ou diarreia.
Referências:
1 – https://www.ligacontracancro.pt/nutricao-e-actividade-fisica/
2 – https://www.lusiadas.pt/blog/doencas/cancro/alimentacao-durante-tratamentos-oncologicos
3 – Catarina Sousa Guerreiro, da Fundação Champalimaud.
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